ボクシングから総合格闘技に挑戦する テキスト ボクシングから総合格闘技への転向 偉大な日本記録 防御のテクニック 基本動作 初心者のための入門講座 入門する際のコース ボクシングは実践的 簡単に出来る体力作り 基本的なトレーニング 基本となるパンチ キックボクシングは入門しやすい ジャブはパンチの基本 トレーナーに相談 カウンターの習得 学ぶべき動き プロの選手になるには